안녕하세요 ? 스트레스 때문에 고민이 되시나 봐요.
보통 스트레스가 이유없이 온다고 생각하지만 뭔가 해결이 되지
않거나 스트레스를 받을 요인들이 있을거라 생각이 됩니다.
예를 들면 직무요구도(엄청나게 쏟아지는일),업무자율성(스스로결정권이 없음),관계갈등,
역할 혼동등이 있을수 있을것 같습니다.
곰곰히 어떤 부분에서 힘들고 답답하고 집중이 안되는지를 생각해
보고 가장 해결해줄수 있을 듯한 직장 동료나 상사에게 도움을
청해 보는것도 좋을것 같네요.

해소방법에는 주말에 영화보기, 친한친구와 수다떨기, 아무것도 하지 않기 등등
본인이 하고 싶고 편안해 지는 방법으로 해소를 하는
게 가장 좋을 것 같아요.

갖고 있는 스트레스를 즉각 해소하지 않으면, 스트레스는 누적되
므로, 정신적,육체적, 건강에 영향을 제공할수 있으므로 유의하셔
애 합니다. 여행을 가보는것도 권해 드립니다.

직장에 몰입, 직장에 애정을 갖는 방법은
업무를 좋아하거나 맘에 맞는 동료가 있다면 더 좋을것 같아요.
또 맑은 공기도 좋으니 점심시간을 이용해서 산책을 하는 방법도
있습니다.

모든 고비를 잘 극복하고 나면 분명히 프로가 되실겁니다. 한직장에서 어떠한 상황이 왔을때 극복을 못하면
다른 직장으로 이직을 해서도 마찬가지의 일을 생길수 있으니 현명하게 상황에 맞게 잘 극복하시기 바랍니다.

더 자세한 상담이 필요하시면 언제든지 카운셀링크로 문의해주세요. 감사합니다~

여러가지 요인이 있을수 있을것 같습니다.
자세한 상담을 받으셔야 원인도 알고 그에 맞는 해결방안도 같이 찾을수
있을것 같습니다. 주신 글만 가지고 다독일수 있는 방법을 제시하기에는 어려운
부분이 있습니다. 치료를 받고 싶기도 하다니 가까운 시일내에 상담을 진행해
보시는게 좋을듯 합니다.

직업을 선택할때 가장 중요한건 본인이 얼마나 하고 싶은지, 그 직업에 맞는 적성은 있는지 그리고 할수 있는지인것 같습니다.
어떤 직업이 있는지와 적성에 맞는 직업선택이 어려울 경우에는 직업선호도 검사를 통해 1착적으로 내가 어디에 흥미가 있는지를
알아보시는게 좋을것 같습니다. 그러면 그에 맞는 직업군을 확인해 볼수 있습니다. 그리고 그 직업이 어떤일을 하는지도 워크넷의 직업정보를 통해서 확인 가능합니다. 그리고 나서는 그직업을 갖기위해 지금부터 어떤준비를 해야 하는지를 알고 차근차근 준비를 하는것이 좋을 듯합니다. 남들이 다 하니깐 또는 돈을 많이 벌고 유망한 직종이니깐 보다는 본인한테 맞는 직업을 찾는게 더 중요할것 같습니다.